ข้าวโอ๊ตแผ่น ออร์แกนิค (ตรากรีนไลฟ์) 500 กรัม (5ถุง)/Organic Rolled Oat ( Green Life Brand ) 500 g (5bag)
ข้าวโอ๊ตแผ่น ออร์แกนิค (ตรากรีนไลฟ์) 500 กรัม (5ถุง)/Organic Rolled Oat ( Green Life Brand ) 500 g (5bag)
เลขที่อย./FDA No. 1012846350062
ส่วนประกอบ : ข้าวโอ๊ต ออร์แกนิค 100%
วิธีรับประทาน : ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย ผสมในน้ำอุ่น หรือนำไปประกอบอาหารอื่นๆ เช่น
-คุกกี้ข้าวโอ๊ต
-แพนเค้กข้าวโอ๊ต
-โจ๊กข้าวโอ๊ต
-เค้กธัญพืช
ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต
-ข้าวโอ๊ต อุดมไปด้วยไฟเบอร์ (Fiber) การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ หรือ อาหารที่อุดมด้วยธัญพืช จะสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวานชนิดที่ 2 มะเม็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งทวารหนัก
-ข้าวโอ๊ตช่วยเสริมสร้างระบบการย่อยอาหารที่ดีขึ้น
-ข้าวโอ๊ตสามารถช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกาย และอาจเพิ่มภูมิคุ้มกันได้
-ข้าวโอ๊ต ช่วยลดไขมันหน้าท้อง
-ข้าวโอ๊ตช่วยในการขับถ่าย ป้องกันท้องผูก
-ข้าวโอ๊ตไม่ควรกินคู่กับอะไ รมีดังนี้คือ
1. ข้าวโอ๊ต กินคู่กับ แอปเปิล จะทำให้ขัดขวางการดูดซึมของแคลเซียม
ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือ เมื่อกินข้าวโอ๊ตมีแคลเซียมคู่กับแอปเปิลที่มีกรดออกซาลิก สารทั้งสองชนิดจะรวมตัวกันกลายเป็นแคลเซียมออกซาเลตที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ยาก
หากกินไนปริมาณมากติดต่อกันเป็นเวลานานจะทำให้ร่างกายขาดแคลเซียมและเป็นตะคริว
2 ข้าวโอ๊ตกินกับเนื้อวัว ไม่ควรกินด้วยกันเพราะจะทำให้ขัดขวางการดูดซึมของธาตุเหล็ก
ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือเมื่อกรดโฟติกในข้าวโอ๊ตรวมตัวกับธาตุเหล็กในเนื้อวัว จะขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กและแร่ธาตุชนิดอื่น ๆ ในเนื้อวัวเข้าสู่ร่างกาย
วิธีเก็บรักษา : เก็บในที่แห้งและเย็น
(5)
